Les randonnées que je vous propose vont crescendo du point de vue de la dénivelée ( = la différence d'altitude entre le départ et la fin de la montée + celle du chemin de retour ) en ce qui concerne les adultes. Donc, davantage de sollicitation du point de vue physique.
En matière d'équipement, cela suggère :
des chaussures de marche en montagne adaptées à la nature des terrains traversés
( prés et herbes parfois humides lors de la rando plantes du mardi matin, sables et gravillons des moraines glaciaires pour la rando glacier du mercredi, éboulis, roches patinées * et sols gras pour la rando sur l'Alpe du vendredi ).
Des chaussures à tige haute, garantes d' une bonne tenue de cheville
et à semelles bien crantées, tenant bien sur les surfaces herbeuses et minérales, surtout à la descente lorsque la fatigue commence à se faire sentir
seront des compagnes dont vous ne regretterez ni l'achat, ni la location ...
Inutile de louer des chaussures type coques plastiques utilisées par les alpinistes , nous restons sur la terre ferme !
Prévoyez des bâtons téléscopiques pour la descente, surtout si, comme en ce qui me concerne, de nombreuses descentes en courant et d'aussi nombreuses heures de vol ( ah, jeunesse envolée !!!) ont considérablement altéré vos genoux et donc, votre élégance naturelle ...
le sac à dos :
- minimaliste le mardi matin , avec peut-être un petit coupe-vent en plus de la polaire que vous porterez sur vous au démarrage
- plus conséquent et similaire le mercredi et vendredi avec ce qu'on appelle le "fond de sac habituel" ( terme pour les initiés ... la montagne est un monde très ... codé ... ) :
- polaire + coupe-vent
- chapeau casquette foulard + lunettes de soleil + crème solaire
- casse-croûte + boissons (attention, on ne peut pas toujours facilement se réapprovisionner en eau en montagne, malgré les idées reçues ... )
A ce fond de sac , vous ajoutez ce que vous voulez ( votre trousse de toilette, votre harmonica, un carnet de notes ...) . Ce n'est pas moi qui porte mais ... attention quand même de ne pas vous alourdir ...
Mon avis sur le téléphone portable, en montagne en groupe :
Personnellement, j'éteins mon téléphone au départ de la randonnée par respect pour les personnes que j'acccompagne et par respect pour mon travail . Je suggère aux participants de faire de même.
Je préfère que l'on me fasse part au départ d'une absolue nécessité pour cas de force majeure à rester joignable au cours de la randonnée plutôt qu'on me l'impose et, surtout, qu'on l'impose aux autres participants .
Il suffit la plupart du temps d'expliquer les choses au départ , les uns se montrant compréhensifs voire attentionnés, les autres faisant en sorte que la situation reste la plus discrète possible .